El desafío de dejar de fumar

dejardefumar-tapaEl desafío de dejar de fumar. Una vida mejor es posible
Autor: Dr. Salvador E. Más
Ilustraciones: Federico Chacana.
ISBN 978-987-26839-0-0
D + I ediciones

Trabajo realizado: Diseño, edición y producción gráfica impresa y digital.

…Nadie puede ir a dormir sin orinar si lo necesita, tampoco ponerse a estudiar. Debe satisfacer esa necesidad fisiológica para cualquiera de las dos alternativas. Pero en el caso de las necesidades fisiológicas “verdaderas”, el razonamiento que sigue a su satisfacción es certero: – Mejor orino por que si no, esta necesidad no me dejará tranquilo. Obsérvese que nadie concluye que orinar “me ayuda a estudiar” o “me relaja para poder dormir”.

Cuando fumamos, sólo calmamos la necesidad de nicotina y la ansiedad que esto produce, y de esta forma podemos emprender una tarea determinada, divertirnos o descansar.
A diferencia de la necesidad de orinar, las conclusiones con respecto a los “beneficios” obtenidos al fumar son sorprendentes. En lugar de concluir que estamos satisfaciendo una necesidad para poder realizar una acción, le atribuimos al cigarrillo cualidades imaginarias: “me ayuda a dormir”, “me da concentración y lucidez”, “me tranquiliza cuando tengo un problema”, “me acompaña”… 

Estas palabras, extraidas del primer capítulo de la obra El desafío de dejar de fumar sintetizan el espíritu de la obra escrita por el Dr. Salvador E. Más quien es un reconocido especialista en tratamientos para abandonar definitivamente esta adicción.

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